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お盆に実家に帰省した時に、もしものためにやっておいた方が良いこと




情報管理LOGの@yoshinonです。
この時期は、皆さんお盆の関係で実家に帰省している人が多いのではないでしょうか?私の両親は、すでに他界してしまったので、妻の実家に帰ることが多いのですが、年老いつつある親がいる方は、考えたくないかもしれませんが、もしものためにやっておいた方が良いことがあります。自分の親の生前にやっておいて良かったと思えることがあったので、参考になれば幸いです。


  
【 お盆に実家に帰省した時に、もしものためにやっておいた方が良いこと 】  

 1.考えたくはないけど、考えなくてはいけないこと

 2.お墓の写真を撮影する

 3.宗教について聞いておく

 4.権利書、財産関係について聞く

 5.もしもの時の話をする








checkmark.png 1.考えたくはないけど、考えなくてはいけないこと

私は、この10年間ぐらいの間で相次いで自分の身内を亡くしました。祖母、両親とほぼ数年間隔ぐらいで亡くなってしまったのです。今は、親戚はいますが、身内としては、義理の両親しかいません。

ほぼ立て続けに亡くなってしまった上に、両親自体も非常に体調が良くない時期が長く(後半は、若干認知症だった)、葬儀や様々な手続き関係は、全て自分がやりました。こんなこと慣れたくもありませんが、3回目は様々なノウハウがいつの間にかたまっている自分に驚いたものです。

たぶん、この時期は実家に帰省している人も多いでしょう。ついつい、地元の友人と遊んだり、楽しいことがいっぱいでスルーしがちかもしれませんが、「もしもの時」
というのは、いつか起こるのです。
そして、それについて、考えたくはないかもしれませんが、離れていれば離れているほど、その「もしもの時」に備え、考えておく必要があります。

そういうわけで、以下に「こういうことをやると良いよ(良かったよ)」ということを書いておきます。



checkmark.png 2.お墓の写真を撮影する

一番最初が、これか?と思うかもしれませんが、お墓というのは、何気に情報が詰まっているのです。
しかも、帰省した時にお墓参りをする人が多いと思われますが、帰省先からも離れている時もある場合、そうそうお墓を目にする機会というのは、少ないはずです。なので、不謹慎かもしれませんが、お墓参りの際には、お墓の四面を写真撮影すると良いです。

これが、何の役に立つのかというと、例えば「家紋」です。
旧家で由緒正しきお家だったら、家紋を意識する場面があるかもしれませんが、まあ普通の方だったら、自分の家の家紋なんて全く意識しないはずです。で、「家紋」ですが、これがお葬式の時に聞かれることが多いのです。最近は、葬儀場とかで葬儀をあげる人が多いと思われますが(葬儀関係がオールインワンパッケージされている)、そこで、骨壷やらお棺なども手配します。その時に必要になるのです。
自分が体験した一番最初の葬儀の時は、いきなり「ところで家紋ですが、どういうのかご存知ですか?」と聞かれて非常に焦りました。

Evernoteに偶然ライフログの一部にお墓の写真があったので、ことなきを得たのですが、もしも「調べていただけますか?」とか言われたら、ただでさえ葬儀関係でバタバタしているのに、さらに離れたお墓にまで足を運ばなくてはいけないところでした。

それ以外には、お墓に名前を刻む時に、どの場所にどのようにということも墓石の業者さんとやりとりするときにスムーズに進むはずです。



checkmark.png 3.宗教について聞いておく

私自身は、全く宗教に関わって生活していないので、いざ葬儀となった時に、いきなり意識していなかった宗教というのに直面します(というか、それ以外で宗教と直面する場面がなかった)。

実家にいた時から、全く宗教に興味がなかったので、自分がどんな宗派なのか、どこのお寺と関係があるのか?とかということを、ほぼ意識せずに生きてきてしまったのです。私ほどではないにせよ、そういう人案外多いのではないかと思うのですが、どうですか?

そういうわけで、宗教の話なんてしたくないという人もいるかもしれませんが、以下の点は、確認しておいたら良いと思います。

・宗派
・どこの檀家か?(どこのお寺と関係あるか)
・その連絡先
・宗派のしきたり


すみません…。自分の家が仏教系だったので、そういう情報多目です。




checkmark.png 4.権利書、財産関係について聞く

さて、ここからさらにエグい話に突入します。
それは、

財産や権利書関係

についてです。

しかし、これらのことと向き合わないと、あとで向き合うことになった時に、もっと大変なことになるので(本当に大変で精神がかなり削られる)、自分の親が健在な時に、しっかりと確認しておくと良いです。

確認ポイントとしては、

1.財産をどのように管理しているか?
2.どれぐらいの規模がありそうか?
3.権利書は、どこにしまってあるか?
4.どのような権利書を保持しているか?


です。

1.財産をどのように管理しているか?
これは、銀行なのか?債券なのか?現物なのか?不動産なのか?とか、そういうことです。
自分は、小さい時から知っていると思っていたとしても、意外に知らないことが多かったりします。あとで聞かされて「えっ、そうなの??」という場面も少なくなかったです(自分の場合)。

自分の祖母の場合では、意外なものとして、遺族国債(名称忘れた)みたいなものがありました。特定の場所でしか換金できない代物で、これはこれで非常に扱いに困りました。


2.どれぐらいの規模がありそうか?
さすがに、なかなか親子の間でも単刀直入に聞きづらい内容ですよね。
まあ、聞ける範囲で良いと思います。
とはいえ、相続税の手続きとか結局は、手続きはやらざるを得なくなってきたりするので、周り巡って自分自身に降りかかってくる面倒になります。幸いにして私の場合、両親は全く資産家でも何でもなかったので、そのあたりの手続きが少なくて済みましたが、人によっては行政書士さんとかを雇わなくてはいけなくなるタイプの人もいるかもしれません(山とかもっていたりしたら大変そう…)。


3.権利書は、どこにしまってあるか?
これは、認知症とかになる前に確実に聞いておいたら良いです。私は、そういうのを全く聞いていなかったため、最終的に家捜しをする羽目になりました。たかが、紙なのですが、無くなると非常にやっかいな代物です。
それと同じ理由で銀行の通帳とか実印とか、そういうものがどこにしまってあるのかも聞いておいたら良いかも。めっちゃ分かりづらいところにしまってあったら、ものすごく苦労します。


4.どのような権利書を保持しているか?
土地とかそういう分かりやすいのだったら良いですが、建物とか、物品関係の権利とか、会社とか、そういうのも一応聞いておいたら良いです。
何度も書きますが、万が一の時に動かなくてはいけないのは、あなたです。




checkmark.png 5.もしもの時の話をする

せっかく滅多に会えない身内と水入らずの時を過ごしている時に、「もしもの時」の話をするなんてと思うかもしれません。しかし、その「もしもの時」は、必ず前もって「この日に起こります」と決まっているわけではありません。もしかしたら、明日起こるかもしれません。

だからこそ、元気なうちにきちんと向き合う必要があります。

上記の2~4は、もちろんのこと、他にもこんな点をお話しできれば、良いと思います。

どんな死を迎えたいか?
延命処置をして永らえたいのか。無用な延命処置は、いらないのか。
どのような場面を「死とするか」。これは、心臓停止が、死なのか?それとも、脳死の段階で死とするか?とかそういうことです。
ホスピスを希望するのか?自宅療養が良いのか?などなど、死にまつわる部分は、掘り下げていくと、かなり深いです。
ただし、どこで死にたいのか?ということに関しては、実際のところ願いを叶えるのはかなり難しいです。


財産をどうしたいか?
一切、お前達にはやらん!という考えの人もいるでしょうし、こういう風にしてくれという意識をもっている人もいるかもしれません。もしも、法に基づく以外の分与を望んでいうようなそぶりが見られたら、弁護士と遺言書を作成してもらうようお願いしておくと、後々の面倒が少なくなります。特に資産が多い場合は、遺族の面倒を減らすという意味合いにおいても、生前に遺言書を作成しておいてもらえると助かります。
ちなみに、最近は生前贈与という税制面でも有利になる方法がいくつかあるので、「私は、孫に残したいんだ!」とか言っている親がいたら、教えてあげても良いかもしれません。


連絡手段や確認手段の確保
先日、ヨッピー氏の記事が、バズっていましたが、ITの力で解決できるなら、ぜひとも解決できる方向で話を進めたら良いです。

高齢の両親のために、僕が「実家のIT化」を目指してやったこと|tayorini by LIFULL介護

特にめちゃくちゃネットを使うという感じでなければ、そんなに負担感なくネットを引くことができるので、帰省した時に、一気に契約まで一緒に済ませると良いです。
ちなみに、某プロバイダが、独居老人などに押し売りなどをして、何回線も契約させるみたいな悪質な事例もあるので、「○○に契約したから、これ以上契約したらダメだよ!」と言い聞かせることもできます。

自治体にもよりますが、消防などで、緊急時の連絡ボタンをお年寄りの家に設置させてくれるところもあるので、電話することができなくなっても、このボタンさえ押せば大丈夫というのも手配しておくと良いかもです。

あと、心配ならば、地域包括支援センターなどの連絡先なども確認しておくと良いです。

ネット回線を引いてしまえば、テレビ電話で安否確認できたり、Google HomeやAlexaなどで、安否確認できたりするので、以前より格段に連絡が取りやすい状況が生まれていると思います。




eyeglass2.png 情報管理LOGの眼
 「もしもの時」は、考えないより考えておいた方が良い

自分の親はまだ元気だし大丈夫!とか思っても、本当の「もしもの時」というのは、いつか必ず訪れます。考えないようにして過ごすこともできますが、いざその場面に直面した時には、ものすごい負担が押し寄せるのは間違いありません。
一番最初に喪主をした祖母の葬儀およびその後の手続き関係では、

「人が、この世からいなくなるというのは、こんなにも大変なことなのか」

としみじみと思ったものです。
そういうわけで、考えないよりは、先々を見越して考えておいた方が、周り巡って自分自身を助けることになりますよ。


スマートスピーカーは、お年寄りとの相性が良さそうです。画面ありの方が、良いですよ!




楽天の期間限定ポイントを一番簡単に使い切る方法

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情報管理LOGの@yoshinonです。
私は、それほど楽天経済圏の人間ではないのですが、それでも自然と貯まってしまうのが、楽天ポイントです。さらに時々メールなどで付与される期間限定ポイントもありますよね。特に期間限定ポイントは、知らず知らずのうちに流してしまうことも多かったのですが、ある方法を使うようになってから、残さず使えるようになりました。
今回は、その期間限定ポイントを簡単に使い切る方法について書いていきます。


  
【 楽天の期間限定ポイントを一番簡単に使い切る方法 】  

 1.いつの間にか貯まる楽天ポイント

 2.期間限定ポイントの期限の確認の仕方

 3.期間限定ポイント簡単にを使い切る方法







checkmark.png 1.いつの間にか貯まる楽天ポイント

完全なアンチ楽天ではない限り、一度や二度は楽天を利用したことありますよね?
逆に「Amazonより楽天派」みたいな人もいると思われます。確かに楽天経済圏に飲み込まれると、その心地よさから抜けづらいという話もよく聞きます。

私自身は、そこまで楽天を使っているわけではありませんが、楽天カードも持ているし、証券口座や楽天銀行の口座も持っています。最近では、「◯○Pay」の1つである「楽天Pay」もコンビニとかで使っているので、知らず知らずのうちに、楽天ポイントが貯まっていたりします。

「楽天Payって何?」という人もいるかもなので、説明するとお店でバーコードをスキャンしてもらって決済するタイプの決済手段です。
以前、情報管理LOGで記事にしました。

楽天Payって最速の決済手段になるのではないか?

ローソンで買い物をするときは、ついつい使ってしまいます。

また、お店では、「楽天ポイントカードありますか?」と聞かれることも多いので、アプリでポイントを貯めてしまったりもします。

楽天ポイントカード(RakutenPointCard)

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そうなると、ますます貯まってしまうのですよね。




checkmark.png 2.期間限定ポイントの期限の確認の仕方

さて、そんな楽天ポイントですが、通常のお買い物ポイントとは別に期間限定ポイントというのが付与されることがあります。

【楽天PointClub】:期間限定ポイントとは

様々なキャンペーンなどで付与されるポイントです。
そして、「期間限定」というぐらいなので、ある期間が過ぎてしまうと、消滅してしまうというのも特徴です。

期間限定ポイントの確認の仕方ですが、サイトだとこちらで確認できます。

【楽天PointClub】:ポイント実績


アプリだと「楽天ポイントアプリ」から確認できます。


楽天ポイントカード(RakutenPointCard)

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アプリを立ち上げて、「期間限定ポイント」という部分をタップすると

2019072001.png



ちゃんと出てきます。

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私の場合、7月31日までで1ポイント、8月23日までに18ポイント消滅してしまうようです。




checkmark.png 3.期間限定ポイント簡単にを使い切る方法

とはいえ、1ポイントや数ポイントのために楽天で買い物するというのは、どうにも本末転倒しています。
また、楽天ポイントを使えるお店はたくさんありますが、通常の支払い+楽天ポイントを使うという煩わしさからついついやらないで貯めてしまいがちになってしまいます。


そこで、私がオススメしたい方法は、だた1つ!

楽天Payを使う

です。
あまりにも簡単に使えるので、ポイントを無駄にせずに済みますよ。
やり方は、超簡単なので、まずは楽天Payを導入してしまいましょう。
※ここからダウンロードすると、なんと100ポイント分ついてきます!


2019072003.png



楽天Payを起動すると、このような画面が表れます。
真ん中より下側にある「すべてのポイント/キャッシュを使う」という部分があるので、その右側にある「設定」をタップします。

2019072004.png



ポイントを使うか、使わないかという設定画面になるので、「すべて使う」(推奨)をタップして、さらに「次回もこの設定を使う」(面倒くさい人は、推奨)にチェックを入れます。

2019072005.png



これで、準備は完了です。
あとは、楽天Payが使える店で普通に「楽天Payで」と言って、支払うだけで自動的に期間限定ポイントから消化されるという仕組みです。
これで、ポイントを無駄にせずに済みますね。

ちなみに楽天Payは、こんなお店で使えます。
一番使いやすいのは、ファミマとか、ローソンですかね。

2019072006.png




eyeglass2.png 情報管理LOGの眼
 ○○Pay多すぎ問題

私が、使っている○○Payは、今のところ、今回紹介しいた「楽天Pay」「Coke ON Pay」ぐらいしか使っていません。PayPayも今一番激アツな7Payも使っていません。どうしても、QuickPayやSuicaの方が、早いしサクッと使えるので、なぜにコード決済?と思ってしまいます。少なくとも、コード決済流行っても良いのですが、もう少し統一してくれればありがたいですよね。コンビニの店員さん大変そうです。


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100均のシューズブラシの意外な使い方とは?

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情報管理LOGの@yoshinonです。
今回は、最近試してみたら、信じられないぐらいに良かったというあるモノについて書いていきます。というか、タイトルに「シューズブラシ」って書いてあるので、そのまんまなんですけどね。
情報管理LOGらしくない記事ですが、たまには息抜きってことで。


  
【 シューズブラシの意外な使い方 】  

 1.100均に売っているシューズブラシ

 2.何に使うのかというと…







checkmark.png 1.100均に売っているシューズブラシ

シューズブラシなんて、実に数多あるかと思います。
しかし、今回使うのは、100均で売っている2個セット売りのやつです(100均によっては、1個入りのところもある)。
こんなやつ。
※写真は、2つ入りだったのを1つ取り出してしまった後の。

2019061501.jpg



手に持つと、これぐらいの大きさです。

2019061502.jpg



「小さっ!」って思うかもしれませんが、この大きさが非常に良いのですよ。




checkmark.png 2.何に使うのかというと…

で、これを何に使うのかというと、お風呂グッズとして使うのです。

まさか、これで身体を…

と考えた方、さすがの私でもそれはしません。

では、何に使うのかというと、足裏をこするのにつかうのです。
ぶっちゃけ、気持ちの良さでは、軽石を軽く超えました(軽石だけに)。

痛そう…

とか、思う人もいるかもしれませんが、全く痛くないです。むしろ、超気持ちいい!
しかも、回数を使っているうちに、足裏がピカピカになってきます。

2019061503.png


嘘だと思うなら、ぜひ使ってみてください。超オススメですよ。



eyeglass2.png 情報管理LOGの眼
 快適お風呂生活のために

毎日、使うものだからこそ、快適にしたいですよね。今回は、シューズブラシを足裏をこするグッズとして使うと最高という話をしましたが、それ以外にもまだまだあります。

無印良品の泡立てボールとか。



こういうのも。



毎日使うモノなので、使っていて気持ちよいのが良いですよね。大した値段じゃないけど、QOLは爆上がりだよ。

家計簿は、優秀なライフログなんだよ

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情報管理LOGの@yoshinonです。
家計簿つけていますか?
私は、以前記事にもしましたが、家計簿は立派なライフログだなと改めて思っています。何を買ったのか?どれぐらい使ったのか?という記録のどこがライフログなんだ?と思う人がいるかもしれません。いやいや、どうして人生の振り返りという視点で見たときは、なかなか優れたログなんですよ。
というわけで、今回は家計簿はライフログとして優秀だよというお話し。


  
【 家計簿は、優秀なライフログなんだよ 】  

 1.家計簿をつけ始めて9年目になりました

 2.家計簿は、優秀なライフログ

 3.家計簿をつけるコツのようなもの&ツール







checkmark.png 1.家計簿をつけ始めて9年目になりました

我が家の家計簿をつけ始めて、今年で9年目になります。夫婦における得意不得意の分野でいけば、私は家計簿をつけるのが、得意分野だったのです。

私は、エクセルで家計簿を管理していました(今は、Googleドキュメントとの併用に移行しています→後述)。基本的な、フォーマットに関しては、最初に作成したものがほぼ完成形で、そのまま9年間(若干の修正やアップデートはしたものの)使い続けています。

フォーマットを見たい人は、こちらを参照してください。Googleスプレッドシートですが、ほぼ同じです。

家計簿2019(サンプル)
※必ず「コピーして保存」をしてからお使いください。


かっちりキッチリ家計簿を真剣につけている人にとっては、

なんだよこのユルユル家計簿は!

と怒られてしまいそうですが、ぶっちゃけ細かくつけすぎて疲れてしまって続かなくなるより、多少緩くても、家計全体の収支が見通せればOKぐらいに考えていれば、良いと思っているので、全然ありなんですよ。

あと、最近はMonytreeとか、マネーフォワードとか使えば、もっと楽に確実に家計簿をつけられそうだというのは理解していますが、そこまで費目を多くしなくても良いというのと、意外とクレカ決済じゃない場面が、まだ多いというのと、エクセル(Googleスプレッドシート)便利という点で今のところ移行していません。だって、プレミア会員にならなくたって、9年分をいつでも俯瞰できるのですよ?

とはいっても、こういう自動化には目がないので、いずれ移行も検討しようかと思っています(きっとハイブリット運用になりそう)。



checkmark.png 2.家計簿は、優秀なライフログ

さて、私は家計簿は、とても優秀なライフログだと思っています。

一番大事なのは、「いつ」「どこで」「何に」「いくら使ったか」が、きちんと可視化されているのですよ!
例えば、我が家の家計簿の一部。

2019050901.png



そうすると、「あの日、出張で○○に行ったよな」「お土産に、モンシェールの堂島ロール買ったな」とか、思い出せるのですよね。

家計簿をライフログとして見直すときの流れとしては、以前の旅行で行った場所と同じ場所に行くことになった時に

1.Evernoteで場所を検索
2.「いつ」「何を」したのかというライフログが出てくる
3.「いつ」を手がかりに家計簿を検索


そうすると、

・旅行前に準備したモノ
・当日回って買ったモノやしたこと
・泊まったホテルの値段や駐車料金など
・お土産で買ったモノや場所


という情報が、一覧となって出てくるのです。

そうすると、今回の旅行では、前回の経験を生かして、

・あの時、あそこが面白かったから行ってみよう
・あそこのレストラン良かったから予約しておこう(逆もある)
・当日までに準備するモノをリストアップ


などなど、できるわけです。


私は、ライフログとして

・Evernoteに毎日の行動や気持ちに関するライフログ
・Swarmで行った場所の記録(これは、自動的にGoogleカレンダーにも記録されている)
・DayOneに行った場所や写真などが自動的に蓄積
・Wunderlistで完了したタスクの記録
・その他、ネット上の活動など


といったものを蓄積しています。
これに、さらに家計簿が加わると、もはや死角無しとなるわけです。

3年前の記事なので、今となってはかなり変わってしまっている部分もあるのですが、参考までに。

ライフログに書いていて良かったもの




checkmark.png 3.家計簿をつけるコツのようなもの&ツール

さて、ちまたでよく言われるのは、

家計簿面倒くさくない?

です。

実は、やってみるとそんなに面倒ではないです。ほぼ慣れの問題かな?と思います。
ただし、それにはワケがあります。丁寧に根を詰めてやると、そりゃ面倒ですよ?
でも、以下のようにやると、そこまで苦ではなくなります。
私が、今まで続けられたコツとしては、

1.毎日やろうとしない、やれるときにやる
よくこまめな人は、毎日やったりしますが、そんなことできっこないです(少なくとも自分は)。だから、できるときにまとめてやったりしています。でも、あまり貯めすぎると、それも苦痛になるので、だいたい1週間に一度ぐらいのペースでやっています。
サイフが、レシートでパンパンになる前にやるぐらいなイメージ?忙しいときは、それこそ、2週間ぐらいやらないときもよくあります。
後述しますが、最近は、Googleフォームを使って家計簿を入力しているので、買ったその場で入力し、レシートはすぐに捨ててしまうというのもやっています。そうすると、レシートが溜まらないので、気持ち的には楽なんですよね。


2.定期タスクとして淡々とやる
とはいえ、何もトリガーがないと平気で1ヶ月とか経ってしまったりするので、定期タスクとして、取り組んでいます。変に気負わず、「よーし!家計簿やるぞー!」とか気合いなんか入れないで、淡々とやる感じですね。イメージとしては、ゴミをゴミステーションに持って行くぐらいの感じですかね。ゴミ捨てに気合いなんて入れないでしょ?
それぐらいの気持ちでやるのが、ちょうど良いのです。


3.あまり細部にこだわらない
もうすでに家計簿のサンプルデータをご覧になった方は、「えーこんなにザックリしていていいの?」「もっと細かくつけた方が良いのでは?」と思う人がいるかもしれません。そういう人は、細かくつければ良いのです。でも、以前の記事でも書きましたが、家計の収支のトータルとして、どうなのか?という全体像だけ把握できれば良いと思っているので、あまり細部にこだわらないようにしています。だから、レシート上で「食費」と「雑費」が、混じっているときとかありますよね?でも、概ねどちらのウェイトが多いかという点だけ見て、

1レシート1費目

ぐらいの気持ちでやっています。
そこまで細部にこだわらなくても、だいたいの家計の収支はちゃんと傾向として見えるものなのですよ。1点1点の商品について、全て打ち込んでいたら、とっくに辞めています(笑)。


次にツールの紹介です。もうすでに上でも書いているように、最近はGoogleフォームでその場で入力、Googleスプレッドシートに蓄積、あとでコピペとやっています。
これが、超快適なんです。

家計簿フォーム(サンプル)
※こちらも「コピーして作成」を必ずしてください。

イメージとしては、こんな感じ。




GoogleフォームとGoogleスプレッドシートを使った家計簿のやり方については、以下の記事を参照してください。

Googleフォームとスプレッドシートで家計簿つけよう!(フォーマットダウンロードできます)




 eyeglass2.png 情報管理LOGの眼
 家計簿を見てみるよく分かる

家計簿なんて、数字の羅列じゃん?と思う人もいるかもしれません。しかし、基本的に人間の記憶って、様々なトリガーとセットで残っていたりするので、意外にその数字や記録を眺めるだけで、思い出すことってできるのですよね。しかも、より純粋な情報のみ抽出された状態なので、探すの簡単だし。
そういうわけで、ライフログとして家計簿を見てみると面白いよという話でした。


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「○○できるようになりたければ」「○○すれば良い」理論

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情報管理LOGの@yoshinonです。
タイトルだけでは、全く意味不明だと思われるし、実際に例えを書けばさらに意味不明になるかもですが、実際にそうだんだよなと思っていることを書いてみます。

一体、これがどういうことなのかというと、例えば

走れるようになりたいと思うならば、走れば良い
文章を書けるようになりたいと思うならば、書けば良い


ということなのです。
どういうこと!?と思われるでしょうから、下の記事を読んでみてください。徐々に納得するはずです。


  
【 「○○できるようになりたければ」「○○すれば良い」理論 】  

 1.自分は「ただやっていないだけ」というウソ

 2.やれば、やれるようになるは、本当か?

 3.やり始めるためのちょっとしたコツ







checkmark.png 1.自分は「ただやっていないだけ」というウソ

ランニングにしても、ブログにしても、仕事でもどんなものでも、「今は、やっていないだけ」という人周りにいませんか?

先日、笑ってしまったツィートを貼っておきます。




「ただやっていないだけ」といえば、この漫画も強烈でしたね。



この漫画の主人公は、漫画専門学校に通っている生徒さんなのですが、いきった言葉は十分に吐くのですが、残念ながらそれどまりで、肝心の漫画を描いていないどころか、ネームさえ書いたことがないという…。

この扉絵は、なかなか強烈ですよね。

2018051601.png



この「描かないマンガ家」は、7巻で完結しているのですが、ぜひとも読んでみてください。
なかなか素敵な結末です。


さて、「自分は、ただやっていないだけ」というのには、様々なウソが含まれています。事実としては、「やっていない」という「だけ」なのですが、きっと冒頭のツィートのニート君は、今も漫画を描いていないのだろうなと思うのです。

そして、続きのツィート。



しかし、これは極端な例ですが、誰しも

「○○やりたいんだよねー」

と言いつつ、幾星霜という事柄の1つ2つありますよね??
「無い」という者だけが、私に石を投げなさい。




checkmark.png 2.やれば、やれるようになるは、本当か?

タイトルにある

「○○できるようになりたければ」
「○○すれば良い」


というのは、本当でしょうか?
実は、半分本当で半分ウソです。

まずは、「ウソ」の部分から。

もしも、あなたが70歳の老人で、マラソン経験もないけど、100kmマラソンやトレイルランをやれば、やれるようになるか?

というと、たぶんやれないです(たぶん死ぬ)。

もう一つ、例として

誰もが漫画を描けば、漫画家になれるか?

というのも、たぶん無理です。
漫画という業態が壊れます。

これは、0を100とか、10000とかにできますか?というのに等しいです。
いわゆる「さすがに無理がある」というやつです。


次に「本当」の部分。

一度もランニングしたことがない人が、ランニングできるようになる
ブログを書いたことがない人が、ブログを書けるようになる
漫画を描いたことがない人が、漫画を描けるようになる


というのは、十分にあり得ます。
これは、0を1にするレベルだからです。

でも、0を1にするのすら大変だよ!
という人もいるかもしれません。
でも、それを「やりたい」と思ったのならば、0を1にするぐらいだったら、できますよ!



checkmark.png 3.やり始めるためのちょっとしたコツ

というわけで、0を1にする、ちょっとしたコツを書いておきます。

1.今すぐにやる(今スグにだ!)
ランニングを例にとってみます。
さて、やり始めようと思ったときに、こんなようなことを考えたりしてませんか?

ランニング用のウェアを準備しなくちゃ
ランニング用のシューズが必要だよね?
走るには、ちょっと体が重いんだよな
そもそも走る時間が無いよ

…以下、無限

確かにこれでは、いつまで経っても始められないでしょうね。

「条件が整ったら始める」

というのは、裏を返すと

「条件が整うまで始めない」

ということなのです。
ほら、夏休みの宿題を先延ばしにしていたアレと同じ理屈ですよ。完璧な条件なんて、いつまで経っても整いません。

もしも、あなたがランニングをやりたいとおもったのならば、この記事を最後まで読まずに、今すぐにクツを履いて、外に出るのです。そして、おもむろに走ってしまえば良いのです。服装なんて気にせずにです。もしも、外出先でスーツだから…なんて関係ありません。急いでいるフリして100mぐらい走ってしまえば良いのです。

そんなのランニングとはいえないよ!

という反論が聞こえそうですが、それでも良いのです。

0が、1にならずとも0.1ぐらいにはなったのですから。永遠に0よりは、ずっとマシです。そして、0.1でも1でもになれば、それは0ではないので、次が出てくる可能性があります。これは、「フット・イン・ザ・ドア」という心理学上のテクニックを自分自身に施している状態なのです。

一貫性の原理 - Wikipedia
一貫性の原理 - Wikipedia




ちょっと走ったから、もう少し走ってみようかな?
さっき走ったから、あとでもう一度走ってみようかな?

と今まで頑なだった自分の心に、最初のくさびを打ち込んだことになるのですよね。



2.徐々に…そしてクレッシェンド!
ランニングの例をまだ続けます。
いきなり、数キロのハイペースランニングだなんて、体を痛めるだけでオススメしません。最初は、ゆっくりとスローランニングで長い距離を走らなくても良いのです。本当に徐々にで良いです。少なくとも走っていなかった自分(ゼロの状態)からは、脱出しているのですから。そして、やっているうちに、徐々に走る用の筋肉がついてきて、少しずつ走れるようになってきます。
そうしたら、徐々にまるでクレッシェンドのように、加速していきましょう。

こんなように螺旋を巻くように、外側にいくに従って、大きく太くなっていくのです。

2018051602.png


3.記録をとる
2018051603.jpg

これは、必須ではないです。でも、自分の経験上、記録をとった方が長続きするという結果が出ています。理屈は分かりません。
しかし、自分の成果を内面だけにとどめるのでは無く、アウトプットすることによって可視化し、それを「見る」ことによって、自分自身に燃料を入れるような効果があるのです。




 eyeglass2.png 情報管理LOGの眼
 今すぐにです

もうすっかり死語になってしまいましたが、林修氏の「いつやるの?今でしょ!」というのは、かなりの人にインパクトをもたらしました。いつやるのか?なんて考えなくても良いのです。今、やれば良いのです。
ブログを書くのも、最初の1文字からスタートするのですから。





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